توصیه های مفید درباره حفظ سلامت در تور گرجستان (بخش دوم)

در تور گرجستان انجام واکسیناسیون آنفولانزای فصلی برای کودکان، افراد بالای ۵۰ سال که از بیماری های حاد قلبی، نفخ، آسم، بیماری های کلیوی، بیماری سرکوبگر سیستم ایمنی رنج می برند و همچنین گیرنده های عضوو پیوندی توصیه می شود. به افراد بالای ۶۵ سال و افرادی که از بیماری های قلبی عروقی، دیابت، بیماری های کلیوی، بیماری های کبدی، بیماری sickle cell، aspleniaو بیماری های سرکوبگر سیستم ایمنی رنج می برند توصیه می شود اگر به تور گرجستان سفر میکننند واکسیناسیون سینه پهلو را انجام دهند.

توصیه های مفید جهت حفظ سلامت و جلوگیری از بیماری در تور گرجستان :

بسیاری از بیماری های عفونی که می توانند افرادی که به تور گرجستان سفر می کنند را مبتلا کنند، از طریق دستگاه گوارش و به وسیله غذا و آب آلوده در مناطقی که از بهداشت ضعیفی برخوردار هستند منتقل می شوند. درر طول تور گرجستان رعایت بهداشت فردی، شستن مرتب دست ها، استفاده از آب سالم، خوردن غذاهایی که بهه  خوبی پخته شده اند و پوست کندن میوه ها قبل از خوردن توصیه می شود.

توصیه می شود در تور گرجستان که از آب های داخل بطری (آب معدنی) استفاده کنید، مگر اینکه قرص های  تسفیه کننده آب همراه خود داشته باشید. آب شیر را استفاده نکنید.

گرجستان به همراه آذربایجان و ارمنستان در زمره کشورهایی هستند که دارای کمترین میزان شیوع ایدز هستند (در حدود کمتر از ۰/۳ درصد).گرچه شیوه نه درصدی آمار مبتلایان به ایدز بین سال های ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۸ که موجب افزایش ۵۷۴ به ۵۳۲۳  فرد مبتلا شد موجب بروز نگرانی ها شده است.

با توجه به این آمار و ارقام به مسافران تور گرجستان که از نظر جنسی فعال هستند توصیه می شود که از وسایل پیشگیری استفاده کنند. به غیر از این به طور کلی توصیه می شود از برقراری روابط جنسی مشکوک پرهیز کنید.

مراکز درمانی و بیمارستان های گرجستان :

سیستم سلامتی تور گرجستان تحت تغییرات گسترده ای قرار دارد و به این دلیل که مراکز درمانی برای عموم قابل استفاده هستند، بسیار پرازدحام هستند. به مسافران توصیه می شود که در تور گرجستان از بیمه مسافرتی اورژانسی استفاده کنند و همچنین به دلیل وجود کمبودهای بومی به آنها توصیه می شود وسایل ضروری را که می توان به طور قانونی وارد این کشور کرد، برای درمان شخصی همراه خود داشته باشند.

مقامات رسمی انگلستان اخطار می دهند که بیرون از پایتخت، مراکز درمانی محدود هستند. در تفلیس مراکز درمانی وجود دارند اما ممکن است بسیار پرهزینه باشند. مقامات رسمی آمریکا نیز اخطار می دهند که در تفلیس و در مراکز درمانی، پزشکان و بیمارستان ها هنوز هنگام ارائه خدمات انتظار پرداخت پول نقد توسط بیمار را دارند.

برای پیشگیری از این موارد به همه مسافران توصیه می شود که هنگام سفر به  تور گرجستان یک بیمه جامع و  فراگیر در اختیار داشته باشند.

منبع : توصیه های مفید درباره حفظ سلامت در تور گرجستان (بخش دوم)

توصیه های مفید برای سفر به گرجستان، چگونه در امان باشیم؟ (بخش اول)

موقعیت جغرافیایی تور گرجستان، آن را به مهمترین شاهراه ترانزیت تجاری بدل کرده است. در روزگاران قدیم این منطقه یک ایستگاه خیلی مهم در میان مسیر جاده ابریشمی مشهور بود که چین را به اروپا متصل می کرد.

اخیرا اقتصاددانان گرجی پیشنهاد از سرگیری مجدد این نقش باستانی را مطرح کرده اند. این جمهوری امروزه به عنوان مرکز حمل و نقل و ارتباطات می تواند یک "کانال سوئز خشک" برای صادر کردن نفت ایران به سرتاسر قفقاز باشد.

سیستم حمل و نقل گرجستان :

زمانیکه این کشور در سال ۱۹۹۱ استقلال یافت، سیستم حمل و نقل بسیار توسعه یافته ای را در اختیار داشت. تفلیس، پایتخت تور گرجستان، از قرن نوزدهم تا کنون مرکز اصلی شاهراه ارتباطی در سراسر قفقاز بوده است. چهار شاهراه اصلی در جهت های مختلف، تور تفلیس را به دیگر نقاط جهان متصل می کند.

در سال ۱۹۹۰، تور گرجستان در حدود ۳۵/۱۰۰ کیلومتر راه و جاده داشت که از این میان ۳۱/۲۰۰ کیلومتر از آنها صاف شده بودند. در سال ۱۹۹۳ تور گرجستان در حدود ۱/۴۲۱ کیلومتر راه آهن داشت. بیشتر ریل ها ضخامتی در حدود ۱/۵۲۰ متر دارند و مسیرهای اصلی همگی الکتریکی هستند. شاهراه شمالی، A۳۰۱، یا به عبارت دیگر شاهراه نظامی گرجستان، که از میان قفقاز بزرگ عبور می کند و تا روسیه ادامه می یابد، به هیچ عنوان شباهتی با توضیحاتی که جغرافیدانان یونانی برای اولین بار در قرن اول پیش از میلاد مسیح ارائه داده اند، ندارد. تا اوایل سده ۱۸۰۰ این جاده تنها راه زمینی شمالی به سوی روسیه بود.

بخش عظیمی از سیستم حمل و نقل تور گرجستان طی جنگ پنج روزه با روسیه در سال ۲۰۰۸ تخریب شد. اما از زمان شروع آتش بس، دولت گرجستان سرمایه گذاری عظیمی بر روی این بخش انجام داده است و تعمیر و مرمت ها در حال انجام هستند.

مرزهای زمینی و دریایی روسیه هنوز برای توریست ها بسته هستند و همچنین هنوز هم ورود به تور گرجستان از طریق اوستیای جنوبی و یا آبخازیا غیرقانونی است به این دلیل که هیچگونه کنترل مرزی رسمی در این مرزهاا وجود ندارد. گرچه مرز اوستیای شمالی که از میان گرجستان و روسیه عبور می کند مجددا برای شهروندان گرجی و کشورهای مستقل مشترک المنافع ( CIS ) باز شده است. عبور و مرور از مقررات سختیگرانه ای برخوردار هستند و هیچیک از ویزاهای روسی و یا گرجی در این ایستگاه بازرسی در دسترس نیستند.

منبع : توصیه های مفید برای سفر به گرجستان، چگونه در امان باشیم؟ (بخش اول)

توصیه های مفید درباره حفظ سلامت در تور گرجستان

برای ورود به گرجستان هیچ واکسیناسیونی لازم نیست. البته با توجه به اینکه آمار و ارقام قابل اطمینان نشان می دهند که ۸۰درصد افراد در کشورهای توسعه یافته به وضعیت مصونیت خود توجه کافی نمی کنند، توصیه می شود که اگر در این گروه قرار دارید وضعیت مصونیت خود را به طور منظم بررسی کنید. این مصونیت ها عبارتند از کزاز، دیفتیری، فلج اطفال، سرخک، گوشک و سرخجه.

واکسن های توصیه شده برای حفظ سلامت در تور گرجستان :

انجام واکسیناسیون ترکیبی هپاتیت A و B به تمام مسافران تور گرجستان بالای یک سال توصیه می شود. ویروس هپاتیت A عمدتا از طریق غذا یا آب آلوده منتقل می شود و می تواند موجب آسیب های جدی کبدی شود. ویروسس هپاتیت B از طریق خون آلوده، رابطه جنسی و یا اشیاء آلوده از قبیل سوزن یا تیغ منتقل می  شود و می تواندد  موجب وارد آمدن آسیب جدی به کبد شود.

انجام واکسیناسیون حصبه نیز به تمام مسافرانی که به تور گرجستان سفر می کنند توصیه می شود.

بیماری هاری نیز در گرجستان و در قفقاز جنوبی در اوراسیا شایع است. سگ ها عامل ۹۹ درصد از بیماری هاری در انسان ها هستند که منجر به مرگ می شود. بنابراین به تمام افرادی که قصد مسافرت دارند توصیه می شوند این واکسیناسیون را انجام دهند.

دوره نهفتگی بیماری اغلب یک الی سه ماه است اما می  تواند از کمتر از یک هفته تا بیشتر از یک سال متغیر باشد. بنابراین درمان فوری که انجام واکسیناسیون پس از مواجهه یا post-exposure  نامیده می شود، باید هرر  چه سریعتر انجام شود.

در ۱۷ دسامبر ۱۰۱۰ یک پسر یازده ساله در بیمارستان بیماری های عفونی تفلیس بر اثر ابتلا به بیماری هاری جان خود را از دست داد. اما این ویروس در تور گرجستان شیوع نیافته بود. این پسربچه چند روز پیش هنگام بازدید از خویشاوندانش در آذربایجان توسط یک سگ گاز گرفته شده بود.

گزارش دیگری در ارتباط با مرگ بر اثر هاری در سال ۲۰۱۰ به ثبت رسید. در این حادثه یک پسر ۱۷ ساله بر اثر گاز گرفتگی توسط یک سگ جان خود را از دست داد. او تا سه ماه پس از گاز گرفتگی کمک پزشکی دریافت نکرده بود.

هرچند در پایتخت، تفلیس، خطری وجود ندارد اما بهتر است قبل از سفر همه بازدیدکنندگانی که به قسمت های جنوبی گرجستان سفر می کنند یک دوره chloroquinine  برای پیشگیری از مالاریا دریافت کنند.

خطرناک ترین دوره زمانی تور گرجستان ماه های جولای تا اکتبر هستند. یکی از بهترین راه ها اینست که تا حد امکان از پشه ها دوری کنید. استفاده از لباس های پوشیده و دفع کننده های حشرات توصیه می شود.

منبع : توصیه های مفید درباره حفظ سلامت در تور گرجستان

تور خارجی تور داخلی

تور ترکیه تور تایلند تور اروپا تور امارات تور هند تور اندونزی تور چین تور آمریکا تور مالزی تور ارمنستان تور بلغارستان

تور روسیه تور گرجستان تور قبرس تور مالدیو تور کره جنوبی تور آفریقای جنوبی تور سنگاپور تور استرالیا تور عراق

تور استانبول تور آنتالیا تور کوش آداسی تور آنکارا تور بدروم تور آلانیا تور قونیه تور پوکت تور پاتایا تور بانکوک تور سامویی

تور یونان تور فرانسه تور ایتالیایی تور اسپانیا تور دبی تور بالی تور کوالالامپور تور قبرس شمالی تور قبرس جنوبی

تور مشهد تور کیش تور قشم تور اصفهان تور یزد تور شیراز تور شمال